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九州北部豪雨・熊本地震・東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました皆様には心よりお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。

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DATE: CATEGORY:未分類
35度以上の猛暑日が続いていたのが嘘のように、過ごしやすい日になってきましたね。
自分は、ストーマ装具取扱をしている会社で営業をしていますが、営業者のエアコンの調子が悪く、ずっと窓を開けて運転をしていましたので、日中の気温が下がり助かっています。

そんな中、まだまだコロナ禍の中で様々な制限や我慢をされていると思います。
自分も仕事で毎日、何箇所も病院を訪問している為、知らないうちに感染して周りの人にうつしてしまうのではないかと思い、自宅と会社、訪問先の病院以外は出来るだけ行かないようにしています。
しかし、このような毎日を過ごしているとどうしてもストレスを感じてしまいます。
そこで皆さんにお勧めしたい、運動があります。
それは「ノルディックウォーキング 」です。
ノルディックウォーキング とは、スキーのストックのようなポールを左右の手に持ち歩く事です。
もしかしたら、見かけられたり実際にやられている方もいるかもしれませんが、改めて簡単に説明します。
ポールを使う事により、上半身の筋肉も使うので全身の90%以上活用し、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。
また、常に左右のポールのどちらかは地面に付く状態なのでバランスも良く高齢者の転倒予防にも良いとされています。
さらには、腰や膝への負担も軽減される為、医療従事者の方から有効性を認められ、リハビリで活用されているところもあります。
プロスポーツチームのリハビリでも活用されているようです。
また、ポールを使ったストレッチもオススメです。
ストレッチは毎日やっていますが、身体も心もスッキリします。

基本的にはポールを2本持って歩くだけなのでどこでも簡単に出来ます。
なので、自分は車に乗せて景色の綺麗な所に行ってそこで歩きたいなと思っています。
密も避けることが出来、紅葉の景色や新鮮な空気を吸ってストレス発散、リフレッシュしたいと思います。
オストメイトの方にも、ストーマに負担をかけずに出来ると思いますが、念のために、担当医に相談をして下さい。
とにかく、皆さんも騙されたと思って、1度体験してみてください。
日本ノルディックウォーク連盟で検索して頂ければ各都道府県の連盟の連絡先もありますので問合せして頂ければと思います。
ちなみに、自分はインストラクターの資格を取ったので個別でレッスンも致します。
ご希望がありましたら連絡お待ちしております。

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DATE: CATEGORY:メンバーボイス
ここ最近、本当にお出掛けしていないなぁ・・・
みなさんは、お出掛けしてますか??
私は家族に高齢で糖尿病の父もいるし、コロナが怖くてほぼ近所へ買い物しか行ってないのです。
仕事も敷地内だし・・・
いくらなんでも引き籠り過ぎですね(笑)

もう少し落ち着いたら、父のリクエストでもある福知山城にでも行ってみようかな~
平日に行けば密にはならんよね(^^)

でも出先のトイレが気になる・・・ちゃんと消毒薬持って行っとかないと。
私は、コロの方はワンピースのクローズ型を使っているので、特に装具の貼り替えはなるべくしたくないなぁ・・・

でも、持って出掛けないわけにはいかないよね(^^;
みなさんは、出かける時、出先によって持ち歩く装具の枚数変えていますか?
私は、近所なら1枚だけ。ちょっと遠出なら2枚にしています。
枚数増えると、荷物増えちゃうんですよね・・・

なるべく荷物スッキリでお出掛けしたいものです。

なんだかとりとめのない内容になってしまいましたね(^^;

運営メンバー ゆん



DATE: CATEGORY:メンバーボイス
こんにちは。

9月になってもまだまだ暑いですね。本当に今年は、コロナ禍、台風、豪雨災害、、多いですね。これ以上被害が拡大しないことを祈ります。

さて、今日オストメイトの会合でこんな話を聞きました。

昔はもちろんパウチなどは無く、ビニール袋をセロテープでつけていた。とか、もっと昔はおわんをストーマに当てていた?とか洗腸が主流だったとか。。

今私たちはいろんな種類の装具があり本当に便利になりましたが、昔は大変だったんだなー。装具会社の方や、患者会の方の努力があって、今のオストメイトの方が前向きに暮らしていける世の中になったんだなーと思いました。

そんな中ですが、さらに便利な物を知りました。

「水のいらない洗浄クリームです。」アルケアさん以外にもいろいろあるみたいですが、最近は災害の多い日本。いざ水が使えない。となった時に1本あると便利です。もちろん普段でも突然交換が必要になった!とかという時も便利です。

この系の商品は給付券対象の地域と、まだそうでない地域とあるようなので、確認されてみた方がよいと思います。
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運営メンバー T
DATE: CATEGORY:お知らせ
重要なお知らせです!!

8/30(日)に予定していました奈良県支部主催若いオストメイトzoomオンライン交流会ですが、技術担当の裏方であった方が先週亡くなられ、登録フォームからの参加者名簿の閲覧が出来なくなりました。
内部で打ち合わせた結果 今回は来年に延期させていただくことになりました。
既に登録し、楽しみにしてくださっていた方へは直接ご連絡出来ず、大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
今後ともよろしくお願いいたします。

奈良県支部


今後の20/40FG交流会開催の情報は入り次第、会報、ブログ、ホームページ等で、ご案内したいと思います。

ホームページ http://2040focus.jp/ 
Facebook https://www.facebook.com/2040focusgroup.ja/


DATE: CATEGORY:メンバーボイス
暑い日🌞が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
西日本ではあちこちで体温を超える暑さを記録し、熱中症で救急搬送される人も続出しているそうですので、体調の変化には充分お気をつけ下さい。

みなさんこんにちは、ふふふです。
このように暑い日が続くと汗💦をかく量も増え、装具の交換頻度が上がりますね。
身体障害者手帳の交付を受けていると「日常生活用具の給付」があるので助かりますが、私が2品系装具(ツーピース)で相対的に価格が高いということもあり、月8,858円の給付額(利用者の1割自己負担が原則なので、実質は8千円足らずです)では不足します。
前述のとおり夏場はなおのことですので、それに備えて、冬場は装具交換を「もう1日頑張るか… (>_<)」といった感じで始末するのが恒例です(小市民のつつましやかな努力です)。

こんな感じで私の場合はいつも不足しますが、中には、給付額の範囲で装具をまかなえる人もいらっしゃるようです。
使わなかった分は権利放棄ということになるのですが、以前、支部から給付額についてとある行政機関と話をしたときに「限度額まで使用していない人がたくさんいる(ので引上げは難しい)」というようなことを言われたそうです。

もちろんこれはすべての給付を受けている方を対象としているので、入院していたり介護を受けていたりして運動量の少ない方も含まれているのですが、せめて元気に社会生活を送っていらっしゃる方は余る分は給付対象になっているストーマ用品やアクセサリーなどを購入してみては?と思います。
にしても、装具の価格って高いんだか安いんだかわかりません。
絶対消費量が少ないので大量生産できないのは理解できますけど、メーカーさん、どうなんでしょ??

注 文中の給付額は人工肛門の場合です。

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